超簡單!輕鬆加熱即可享用年菜美食-台南年菜外帶盒

開運年菜


(2020過年首選推薦)花蓮跨年晚會




過年還在忙碌的準備年菜嗎?



今年就吃不一樣的吧!



年菜怎麼吃推薦這一道台北濱江買得到!



哪裡購買?立即來!





陳奎儒。記者余承翰/攝影 分享 facebook 「台灣欄神」陳奎儒今天在2019全國田徑排名賽(夏季)跑出本季最差成績13線上訂年菜秒92成績,賽後他坦言看到這個成績有些嚇到但可以接受,現在正在體能調整期的他,接下來就是就技術問題去做改善,將重心擺在圍爐年夜飯9月的田徑世錦賽,努力達到奧運標。 近期都在體能上作加強私房年菜的陳奎儒,賽前就覺得身體十分疲勞,原本這場比賽沒打算參加,他笑說:「但我自己忘記請假,所以只好來跑,今天賽前只希望不要有14秒就好了,也因為身體較為疲勞,老師過年菜(王國慧)也叫我把技術做好就好,以不要受傷為原則。」接下來陳奎儒將出發前往日本札幌參賽,以賽代訓維持感覺,並將重心會擺在9月底的世錦賽,一拚奧運達標,現階段他以類似冬訓期的課表下去訓練維持體能,但他也坦言現階段的課表比之前更累,「之前只要維持住體能,現在則是連強度都要維持住,速度及敏捷都沒問題,現在就是找回體能、重新打底。」陳奎儒笑說,今天來參賽算是小小偷懶一下,明天起還是要繼續體能訓練,預計在7月中開始修正技術;5月的台灣國際田徑公開賽決賽陳奎儒跑出13秒34的新全國紀錄摘金,距離達標東奧只差0.02秒,接下來他將跟隨教練課表,逐漸將狀況條回巔峰,在世錦賽一拚達標。

『CP值超高』7-11訂年菜


宜蘭餐廳年菜外帶


2020年菜預購



留言